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中医
从耳垂薄厚看肾好坏 强肾摩耳法
中医认为:耳是“肾”的外部表现,“耳坚者肾坚,耳薄不坚者肾脆”,耳廓较长。耳垂组织丰满,在一定程度上是肾气盛健的一种征象。因为耳不是一个孤立的器官,它和全身经络及五脏六腑都存在着密切的联系。从耳朵刺激点测出内脏疾病人体各
白头发长哪里最危险?
提到白发,人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生,而且,从白发的位置还可以判断出您的健康状况。1、前额白发——脾胃失调。前额对应的反射区是脾胃,调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀
房事过度 如何滋养调补?
新婚蜜月是甜蜜的。但是由于频繁的性生活,男人女人都常常会感到疲劳、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛,整日昏昏沉沉的,说明性生活已经过度,应该及时节制,适当进补调养。及时补充所需要的营养,这无论对
板蓝根大寒 禁忌人群要认清
板蓝根,我们都十分熟悉。近年来,百姓们盲目滥用板蓝根的现象非常普遍,特别发生在感冒多发的秋季。不少人为预防感冒,长期以板蓝根煮水喝。板蓝根真的有如此好的功效吗?哪些人不适宜服用板蓝根呢?板蓝根寒性大 体质虚寒者须慎用板蓝
教你用好米汤和盐水来治病
如果医生开六味地黄丸,大多在处方上会写“淡盐水送服”。您可别小看这五个字,它往往是发挥药效的关键一步。实际上,中药还有很多这样的“药引子”,它们看上去是普通的食物,却有着各自独特的作用。增强疗效治疗风寒感冒的中成药,用热
茶香不止怡人 疗疾更显奇效
据现代科学分析和鉴定,茶叶中含有450多种对人体有益的化学成分,如叶绿素、维生素、类脂、咖啡碱、茶多酚、脂多糖、蛋白质和氨基酸、碳水化合物、矿物质等对人体都有很好的营养价值和药理作用。用茶治病方,如:1.化解中毒 如误服
摩耳健身防病壮元气
现代医学研究认为,耳朵很多部位与人体内脏器官存在着生理性的内在联系,被视为“缩小了的人体身形”。经常按摩耳朵,可以增强听觉,清脑醒神。摩耳的方法:两手掌按压耳孔,再骤然放开,连续做十几次;然后用双手拇指、食指循耳廓自上而
三种治疗乳腺小叶增生的中医疗法
乳腺小叶增生是中青年妇女的多发病,两个乳房每个部位均可发生。检查时可发现乳房内有大小不一的肿块,呈颗粒状、条索状,肿块表面光滑,与皮肤不粘连。经前肿块增大,有痛胀感,经后缩小,痛胀感也随之减轻。少数患者伴有乳头溢液
生活健康的九个标准 你达标了吗
生活健康的九个标准 你达标了吗 1.强壮的心脏 人到中年,心脏也渐显老态,高血压、冠心病、心梗频频造访。法国里昂饮食和心脏研究中心发现,坚持多吃蔬果、鱼类,用橄榄油或菜籽油的地中海饮食,能减少50%~70%的心脏病
亚健康症状的自我调理
头 痛症状:头部某点疼痛,类似脉搏跳动。做事没精神,思维迟钝。方法:偏头痛,多半有气郁积在心。在同侧找到痛点,用拇指轻揉,疼痛处多有结节,可揉开。也可揉搓外关穴治疗。胃 酸症状:吃饭不规律,导致胃不舒服,很饿却不想吃,胃
养身之道 五脏六腑有人疼
养身之道一年也有五季之说,春、夏、长夏、秋、冬,正好与心、肝、脾、肺、肾对应,科学地吃在五季,可以把身体五脏照顾得服服贴贴。一年之计--养肝(从立春到立夏,2月4日—5月6日)春天,温暖的气候使人的活动量增加,新陈代谢加
干冬对付皮肤皲裂润肤妙招
[导语]由于皮肤表面角化代谢异常,或皮肤感染真菌,或皮肤过敏,使皮肤发生病变,如手足癣、湿疹,均可以造成表皮角质增生,失去弹性,皮肤角质层脆裂,造成表皮皲裂、出血。发生皮肤皲裂,常有下列几种情况。1.先天性表皮角化代谢异
孩子不宜多吃的五种食物
为了使自己的孩子健康成长,凡是能增加营养的食物,家长们往往“不惜重金”,于是我们经常会看到有些孩子吃完这个吃那个,嘴里一直“闲”不住。针对家长们这种爱子心切的做法,虽然营养丰富的食物确实有利于儿童身体和智力的发育,但有些
奇妙的中医方剂配伍 角药
“角药”配伍是以三味药物为组合单位的一种药物配伍方法。由于疾病的复杂性以及药物自身性味功用限制,单味药或两味药有时不能适用临证需要,以三味药组成的角药配伍是一种更为复杂的配伍形式,姜良铎教授在临床中运用解表药物组成角药,
不同柴火煎药 养生功效有别
火是人类文明的象征,在上万年的人类历史长河中处于牢不可破的地位。开门七件事第一件就是柴火,可见柴火的地位之高。随着现代工业科技的发展,目前除了一些偏远的农村地区,柴火逐渐被电磁炉、煤气、天然气等清洁能源取代,这似乎昭
最易陷入的十大养生误区
误区一 夜里进食导致肥胖据调查,每10个美国人中就会有4个上夜班,这意味着有很多人很晚才能吃晚饭。晚饭过晚是否会由于我们在睡眠时无法消耗掉这些热量而导致肥胖呢?营养学家艾瑞克-布莱克伯格说:“这要视情况而定,夜里很晚才进
杂谈李一和他的缙云山
地方志记载,4700年前,华夏始祖轩辕黄帝就在此山修道炼丹,因为丹成之时天空出现非红非紫的祥云,轩辕黄帝遂命名为缙云,缙云山因此而得名。《大明正统道藏》“历世真仙体道通鉴卷”中也记载:“轩辕黄帝往,炼石于缙云堂,于地炼丹
怎样喝啤酒才能不发胖?
现在的啤酒种类很多,有生啤酒、熟啤酒、低醇啤酒、果味啤酒等。啤酒的成分不同,人们的体质也不尽相同,所以喝啤酒也要因人而异。韩教授为我们列举了我们生活中一些常见的啤酒.生啤酒:又叫鲜啤酒,这种啤酒不经过杀菌,具有独特的啤酒
杂粮让宝贝更健康
宝贝出生后,在6个月时就该添加辅食了,从添加辅食开始,妈咪可以开始考虑给宝贝吃一点儿杂粮。所谓杂粮,主要包括谷类中的玉米、小麦、小米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸等,以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。这些杂粮中的营养
刷牙不彻底可能导致其他7种疾病
据英国《每日邮报》7月12日报道,刷牙不彻底除了导致口臭及牙龈炎、龋齿、牙齿松动及脱落等牙病之外,还可能导致7种其他疾病。1.怀孕困难。澳大利亚研究人员发现,导致牙病的细菌也会引发子宫壁炎症,导致怀孕至少晚两个月。牙病还
老年人不要随便吃清热药物
老年人大多气血虚亏,各种生理机能呈进行性衰退。中医认为,老年人阳气虚弱是最为常见的,而人体阳气的充足与否,与其能否保持健康关系密切。所以,历代医学家提出老年人应护阳固气。老年人应慎用清热中药,这是中医专家们的一再告诫。但
听力出现问题 中药来帮你
随着人们生活水平的提高及老龄化社会的到来,中老年人听力下降、耳鸣、耳聋的发病率越来越高,有的则是滥用肾毒性药物的结果。研究发现,许多单味中药对治疗耳鸣、耳聋,改善听力有一定效果,特别是一些补肾中药,疗效更加显著,这正应了
中医讲坛:脾不好就会生痰
人们常说,“肉生火,鱼生痰,豆腐白菜保平安”。对于“痰”的认识,其实中西医有不同的见解。 西医所说的痰,主要是指人体呼吸道的分泌物,是下呼吸道感染的常见症状之一。中医所说
中医辨证论治病理性遗精
如果已婚男性频繁遗精,且伴有头晕体倦、精神不振等症状时,则属病理性遗精,应尽早医治。按中医辨证论治的证型简述于下,以供患者对症选用。 心肾不交型 表现为梦中遗精、头晕、倦怠无力。此为心火亢盛、水亏火旺,扰动
发短信一次的时间最好别超2分钟
发短信一次的时间最好别超2分钟 朋友聚会、马路上、公交地铁里,经常看到有人低头玩手机发短信。手机QQ、微信的普及也使越来越多的人加入了“低头族”的行列。事实上,总是低头发短信有害健康。 人们在编写短信时,通常习惯
科学认识“中药不良反应”
中国有句老话“是药三分毒”。药物,不论是中药还是西药,也不论说明书上标明“有毒”还是“无毒”,都有可能产生“药物不良反应”。换句话说,是药就都具有治病与致病的两重性,想要让它们成为有利于人类的“好东西”,就看人们如何把握
更年期女人钙流失要防牙病
女性从36岁之后,骨骼中的钙质开始逐渐丢失。绝经前妇女骨骼中的钙质每年以1%的速度递减。绝经后,尤其是绝经后前5年,骨骼中的钙质丢失达到10%左右。骨骼中钙质丢失的直接后果是骨质疏松,骨组织萎缩。牙齿是生长在上下颌骨中的
黄腻苔
黄腻苔:舌象为苔色黄而粘腻,颗粒紧密胶粘,加黄色粉末调涂舌面。主病及相关研究:黄腻苔由邪热与痰涎湿浊交结而形成。苔黄为热,苔腻为湿,为痰,为食滞。黄腻苔主病:主湿热积滞,痰饮化热或食滞化热等证;亦主外感暑热,湿温等证。治
惊:女人吃全素老得快!
当“素食主义”成为许多瘦身爱美女性的新宠时,一项最新调查显示说明:吃全素其实并不利于女性健康,反而会引发高血压及过早衰老的症状。很多吃全素的女性,反而容易出现肥胖、高血压等症状,过早衰老。台湾最近一项研究表明,这是因为她
教你常摸足部反射区了解自身健康
教你常摸足部反射区了解自身健康每到寒冬,人们都会很注意保暖,把身子、头部裹得严严实实,却很容易忽视脚部保暖。 中医学认为,双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位,许多通往全身各处的穴位大都交会于
中药按摩以下穴位可以有效缓解鼻炎
在我们的生活中,总会因为大大小小的原因导致身体健康出现很大的隐患,为此很多朋友也表示非常的担心、害怕。鼻炎就是一种在现如今的生活中有着高发病率的疾病之一,虽然说给身体没有太大的影响,但是不可否认的是,它给我们的生活带来了
肾虚怎么调理?介绍养肾纠虚的两招
养肾纠虚的方法很多,如多晒太阳,多食高热量和温补肾阳的食品等等。这里,给读者介绍两种有助于养肾纠虚又简单易学的方法。 1、腰部按摩法 有两种做法。1、两手掌对搓至手心发热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按
中医热敷疗法能治这些病
热敷是一种传统的中医外敷疗法,主要用于关节痛、风寒感冒、痛经、空调病等常见病。热敷疗法的原理主要有两个:一是单纯利用其温热作用,二是在相关穴位处进行中药热敷,使温通作用和中药的功效合二为一。热敷疗法简单易行,日常生
针灸减肥前要了解十点
减肥现在已经融入到很多女性的日常生活当中,话题总离不开减肥,为了能够找到相对安全可靠的减肥方法,MM会想尽办法!针灸减肥是相对来说比较可靠的减肥方法,其是通过人体相关的穴位,达到调整机体内分泌,从而实现减肥的目的。但在针
注重心理养生 谨记有八戒
宽容是心理养生的调节阀人在社会交往中,吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地要发生。面对这些,最明智的选择是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅,更显示着气度和胸襟、坚强和力量。一个不会宽容,只知苛
闻诊听声音包括哪些
闻诊即通过听声音和嗅病气测知病况,闻的内容具体来讲,可以分为声音、语言、呼吸、呕吐、肠鸣和病气等。声音正常的声音自然、音调和谐、语言表达清楚。病变声音:嘶哑:包括声嘶和失音,声嘶是嗓子干涩发音困难,失音是完全不能发音。多
点揉中脘穴可以治疗便秘
中脘穴属奇经八脉任脉之穴位,位于人体前正中线,脐上4寸,点按该穴可促进胃肠蠕动,升清降浊,改善消化功能。对于大便秘结,排便不畅的患者通过按摩中脘穴,有助于排便。 方法:仰卧位,两手相重叠,将掌心对准中脘穴用一
金银花炮制不同功用也不同
金银花又名忍冬花、双花、银花等,为忍冬科常绿缠绕藤本忍冬的花蕾,自古被誉为清热解毒的良药。性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。它既能宣散风热,又善清解血毒,可用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽
从面相了解你的健康危机
中医诊断疾病,会对你的面色进行望闻问切,这是因为,中医发现一个人的面色好坏,会直接反应你的健康状况。究竟,面相里都暗藏了哪些健康危机呢?接下来,小编就为你介绍一些关于面色的养生知识。1、急性病面容:表现为潮红,呼吸急促,
怎样治疗慢性单纯鼻炎
治疗慢性鼻炎首先要找寻为什么鼻炎迟迟未愈的原因,是不是全身性疾病引起,有否长期慢性病存在,如贫血、糖尿病、风湿病、内分泌异常、慢性便秘、烟酒过度、营养不良、维生素缺乏等等。这些病都可使鼻粘膜肿胀,长期充血不退。此外,病人
一碗高纤麦片有助于降血糖
吃一碗高纤维麦片,有助于预防2型糖尿病及其他健康问题。一项新的研究显示,吃高纤维麦片可降低得高胰岛素血症的男性体内胰岛素的产生,并且能降低血糖。研究人员认为,通过降低升高的胰岛素及升高的血糖(吃一餐高碳水化合物的食物之后
别忽视眼睛透视出来的健康信息
我们平时都说“眼睛是心灵的窗户”,看一个人的眼睛就知道对方是否诚实,不过你可知道,眼睛同样可以告诉你自己是否患有胆固醇疾病、肝脏疾病或者糖尿病。眼科检查可以通过眼睛的透明度尽早发现常见的眼部疾患,如青光眼、白内障和黄斑变
缓解宝宝大脑疲劳的方法
有个好的休息才会有健康的发育,足够的休息时间对正处于发育关键期的儿童来说是非常重要的,为人父母您知道怎么才能让自己的宝宝有个好的发育成长环境吗?帮你了解宝宝大脑疲倦的信号:坐立不安一些宝宝在学习一段时间之后,会表现出坐立
让宝宝头脑更聪明应做哪些运动
美国育儿界流行一句话:喜欢弹跳运动的孩子,不但发育良好,身体健康,而且智力也会得到提升。运动医学专家的解释是:运动能使大脑处于最初的启动或放松状态,人的想像力会从多种思维的束缚中解脱出来,变得更加敏捷,因而更富于创造力。
最养阴生津的是粳米
现在,很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物,但是,你知道它们的营养特点和保健功效吗?又有哪些人不适合吃这些食物呢?最养阴生津的是粳米用粳米煮粥以养生延年,在我国已有2000年的历史,粳米粥最上一层粥油能够补液
春节中药进补有讲究
如今,人们越来越重视健康,讲究养生保健。临近春节,购买药材、保健品等各类滋补品的人越来越多,一些滋补中药材的销量更是大幅增长。中药“补偏”了也有害很多人误以为中药药性平和、无毒副作用,有病治病,无病健身。其实,中药进补也
补药 当然和其他煮药方法不一样
导语:煎药要砂锅。砂锅受热均匀,不会使药的有效成分起化学变化。如果没有砂锅,用搪瓷茶缸也可以,但不能用铁锅或其他金属锅,以免破坏药中的某些有效成分或生成有毒的物质而危害人体。滋补性药物含有多种营养物质,能否充分发挥药性及
用电脑久了按摩一下大拇指缓解眼睛疲劳
用电脑久了,会令眼睛产生疲劳感,这时不妨按摩一下大拇指。 大拇指上有3个相邻的穴位,分别是明眼、凤眼、大空骨。按摩这3个穴位,能缓解眼睛疲劳和急性结膜炎。平时眼睛容易累的人,每天可刺激这3个穴位两次。 方法是:用一只
有九大人群是不能吃辣
导语:辣椒食物还能增加脑细胞的活性,延缓衰老,减慢退化。虽然,辣椒有上述众多的益处,但是,不是人人皆宜吃辣椒,尤其过量服用有害,甚至可危及生命。绝大多数辛辣食物属湿热性质,能促进血液循环,使气血运行更好,脏腑得到适当滋养
中药防甲流 抗病毒中药带头
秋冬季节是呼吸道传染病的高发期。目前,甲流高发,只要采取正确的预防措施,完全可以预防和治疗。金银花熏蒸法甲流病毒主要经过口鼻侵入人体,用中药熏蒸口鼻有助于阻挡病毒入侵。药用金银花、连翘、大青叶、黄芩各30克,煎煮15分钟
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