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辽篮期待用胜利一扫阴霾哈德森PK约什成为看点

在哈德森缺阵的两场比赛中，辽宁男篮分别负于青岛男篮与山东男篮，遭遇本赛季第二次两连败。今晚，辽篮继续坐镇主场迎战吉林男篮。哈德森已于前日晚抵达沈阳，随后他马不停蹄前往本溪报到，并于昨天投入到训练中，辽篮最近两轮输球也让他

十分钟健身操魅人纤身指日可待

试一试做10分钟的快速全身锻炼。它虽然不能使你立即变瘦，但会让你感到绷紧，锻炼引起的肽在身体中的急速流动会令你自我感觉良好。本套运动由5个动作组成，循环往复，使你全身运动，心情愉快。整套动作连做4次。1.舒展两脚平分站立

郭川创北极东北航道世界纪录 12天横穿北冰洋

郭川和他的国际团队在北京时间16日零点48分驾驶“中国·青岛”号帆船冲过白令海峡的终点线，用时12天3个多小时横穿北冰洋驶入太平洋，航行约3240海里，创造了人类第一次驾驶帆船采取不间断、无补给方式穿越北极东北航道的世界

埃神追平穆里奇亚冠纪录埃帅：上港非常出色

法制晚报讯（记者王帆实习生武靖琨）主场击败上赛季亚冠季军大阪钢巴，上港继续着亚冠小组赛阶段的连胜势头。梅开二度的埃尔克森更是延续了自己在亚冠的神话，以18球追平了穆里奇创造的中超球员亚冠进球纪录。昨晚，亚冠小组赛

江苏教育考试院高考招生成绩查询入口 2019江苏高考查分官网

6 月 24 日下午，江苏省教育厅公布了 2019 年江苏普通高校招生第一阶段各批次省控线。其中，本一文科 339 分，理科 345 分；本二文科 277 分，理科 307 分。今晚 8 点可查分6 月 24 日 20:

张虹在挪威与海鸥亲密接触网友:景美人更美(图)

中新网2月3日电近日，正在挪威征战速滑世界杯比赛的张虹晒出了比赛之余游玩的照片，照片中，张虹与海鸥亲密接触，海鸥也不怕人，大胆去吃张虹手里的食物。张虹在微博中写道：“要在这里迎接新年啦”。网友看后赞美道：“景美人更美”

良瑜国际养生谷|巴渝竹韵，邂逅美好住假生活

华龙网-新重庆客户端9月2日9时讯 “巴渝竹韵味道南川”2019中国重庆金佛山方竹笋节暨第三届“味道南川”美食文化节开幕式于8月30号盛大举行，来自五湖四海的宾客齐聚南川，共同品味了秋韵下的南川，除去美食美景，南川还拥

中日选手2016新年杯帆船赛同场竞技迎新年(图)

中新网青岛1月1日电（胡耀杰）2016新年杯帆船赛1月1日在青岛奥林匹克帆船中心收帆。80余名中国和日本帆船选手同场竞技，经过2个比赛日21场42轮的激烈角逐，在珐伊26级比赛中，中国的飞鱼帆船队和蓝途—阿兹尔帆船队获

心脑血管疾病患者跳广场舞须牢记“三时”与“两度”

广场舞属于有氧运动。长期坚持跳广场舞一方面可以强身健体，降低血脂、血糖，缩小腹围，增强心肺功能，减少骨钙流失；另一方面可以增进人与人之间的情感交流、舒缓心理压力，并有助于改善睡眠、提高食欲。那么，患有高血压、冠心病、心

多省份支持探索2.5天休假我们距每周小长假有多远

距离2.5天休假还有多远多个省份支持探索2.5天小长假特殊行业特殊岗位尚遇推行阻力●　我国目前已有河北、江西、重庆、甘肃、辽宁等10多个省份出台了鼓励2.5天休假的意见●　2.5天休假在一定程度上体现了一些地方的决策者、

欧冠解签不是冤家不聚首:拜仁遇尤文枪手碰巴萨

本报讯（记者王子轩）昨天晚上，2015-2016赛季欧冠16强分组抽签仪式在瑞士尼翁的欧足联总部进行，切尔西与巴黎圣日耳曼这对冤家被抽在了一起，拜仁和尤文图斯也有新仇旧恨要算，但是最倒霉的莫过于碰上了苦主巴萨的阿森纳。

特鲁姆普演砸“练习赛” 梁文博连胜5局实现逆转

信息时报讯（记者邓菲菲）北京时间昨天凌晨，2015年斯诺克英锦赛第三轮的争夺全部结束。在一场焦点对决中，中国选手梁文博在1∶4落后的情况下连胜五局，最终以6∶4力克夺冠热门之一的特鲁姆普，挺进十六强。此前特鲁姆普曾称梁

贵州省体育局召开2017年下半年体育工作新闻恳谈会

8月3日，贵州省体育局组织召开2017年下半年体育工作新闻恳谈会，与中央驻黔及省内主要单位就如何做好贵州省代表团参加第十三届全国运动会、2017年国际山地旅游暨户外运动大会、全国运动休闲特色小镇建设工作会、第十届省运会一

王勇会见马来西亚副总理旺

新华社北京7月9日电（记者吴嘉林）国务委员王勇9日在中南海会见马来西亚副总理兼妇女、家庭及社会发展部长旺＆middot；阿兹莎一行。双方就深化＆ldquo；一带一路＆rdquo；合作、加强防灾减灾救灾等领域合作交换了意见

市场监管总局发布2019年第二批虚假违法广告典型案件

中国消费者报北京讯（记者任震宇）国家市场监督管理总局8月26日通过官网公布2019年第二批虚假违法广告典型案件。一、北京融世纪信息技术有限公司发布违法广告案。当事人通过自有网站发布含有＆ldquo；机构100%本息保障＆

体坛风云人物评选激烈郑智孙杨宁泽涛同入候选

昨天，CCTV5官方微博公布了2015年体坛年度风云人物的初评名单，郑智、易建联、马龙、苏炳添、宁泽涛、孙杨等入围最佳男运动员候选名单，竞争将非常激烈。一年一度的CCTV体坛风云人物是中国体育界年度规格最高的评选活动。今

乘长途车时做做这几个小动作保持下肢血液畅通

长时间坐车会引起血液循环不畅。因此，为保持下肢血液畅通，可以在长途车上做做以下几个小动作：1.踮脚尖：双手放在大腿上，踮起脚尖，使膝盖高于大腿平面，保持几秒钟，可有效收缩小腿的肌肉。还可以抖抖腿，也能有效促进小腿血液循

安徽省2011年高考分数线王开学：湖北“智能交通”弄潮儿羽毛球男单

图为：王开学。（记者曹大鹏摄）楚天金报讯（记者曾茜）“当企业能够以商业的方式，解决一个社会痛点的时候，企业价值就会体现，利润也随之产生。”这是王开学一直以来笃信的经商准则。2007年，不惑之年的江夏人王开学，离开生活了

宾汉姆不敌特鲁姆普上海大师赛“魔咒”九年未破

中新社上海9月19日电（韦柳马化宇）2015年世界斯诺克上海大师赛19日迎来首场半决赛，特鲁姆普迎战卫冕冠军宾汉姆。上半场双方各打一杆破百后，特鲁姆普则表现更胜一筹，6比3获胜晋级决赛。宾汉姆的出局，意味着上海大师赛

糖友日常锻炼别走石子路

初夏时节，不少中老年朋友都喜欢饭后在院子里走石子路健身。这项运动方式，既能使足底穴位得到按摩，也能促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，提高机体抵抗力。可医学专家提醒：不是所有人都适合这项运动，特别是糖尿病患者应远

狼堡球星克鲁泽赢扑克赛丢奖金遭俱乐部罚款

新华社慕尼黑3月14日体育专电听说过有人因丢钱而遭罚款的吗？德甲沃尔夫斯堡队球星克鲁泽就是这种倒霉蛋。据法新社报道，沃尔夫斯堡俱乐部宣布对本队球星克鲁泽处以2万5千欧元的罚款，原因是他去年10月18日曾将一个装有7万5

CBA历史最大罚单抛向＂军闽斗＂ 14人共被禁赛2

昨天，篮协针对CBA联赛八一与福建队的群殴开出重磅罚单，两队总共14名球员受到不同程度的禁赛处罚，其中八一队占9人。同时，两队共被罚款52万元，两队球员共禁赛24场（不包括夺权犯规自动禁赛一场），这次的罚单也成为了CBA

每天下蹲运动强身健体可少得病

下蹲也许是一种不雅观的姿势，但研究表明，下蹲的姿势与胎儿在子宫里的姿势非常相像，这是人类寻求舒适和庇护的本能姿势。而且，对现代人来说，下蹲运动简便经济、易于坚持，好处多多：无论多忙，每天只需10—15分钟，在家里、办公室

郜林夫妇出游未带宝宝，王晨笑称：她要高考

近日，广州恒大前锋郜林与妻子王晨正在日本旅游，有球迷发现他们此次出行并没有着女儿Cathy。对此，王晨在微博中笑言：＆ldquo；因为她最近要备战高考。＆rdquo；在打完与广岛三箭的世俱杯三四名决赛后，恒大球员终于迎来

英超考虑在比赛中引入录像回放技术

据《每日邮报》报道，英超联盟正在考虑在比赛中引入录像回放技术，并向各俱乐部征询意见，他们打算在明年3月份的国际足球协会理事会（IFAB）会议中提出这一提案。但这一技术的引进势必会增加一名视频裁判，也有可能导致主教练在比赛

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切尔西官宣魔力鸟下课穆帅弃4000万英镑赔偿金

中新网12月18日电北京时间昨天晚上，切尔西俱乐部官网宣布与主教练穆里尼奥解约。目前英超16轮过后，卫冕冠军切尔西仅积15分，排名第16位。俱乐部表示：“切尔西俱乐部与何塞-穆里尼奥今日在相互理解的情况下分别。切尔西的

最方便的运动养生方法--步行健身

步行快走路是最简便易行的一种健身防老法，作为一项户外活动，其锻炼身心的作用完全可以和其他运动相媲美。平时走路，两臂要自然下垂，随着步伐轻曳摆动，保持体态平衡；通过双臂动作，腰部尽量随着转动可使关节牵引肌体活动，促进血液循

欧洲杯分组：法国抽得上上签斗牛士陷死亡之组

昨天凌晨，2016年欧洲杯小组赛抽签仪式在巴黎会议中心举行，东道主法国队收获上上签，意大利则遭遇世界头名比利时，英格兰要谨防威尔士，西班牙更要为小组出线加把劲……扩军为24支球队的欧洲杯，能否还会给球迷带来精彩，让我们拭

电力市场化改革迈出关键一步电价将由市场供需决定

6月27日，国家发展改革委对外发布《全面放开经营性电力用户发用电计划有关要求的通知》（以下简称“通知”），明确经营性电力用户的发用电计划原则上全部放开。除居民、农业、重要公用事业和公益性服务等行业电力用户以及电力生产供应

东盟峰会与会领导人同意推动RCEP谈判于年内完成

原标题：东盟峰会与会领导人同意推动RCEP谈判于年内完成新华社曼谷6月23日电（记者杨舟汪瑾）第34届东盟峰会22日至23日在轮值主席国泰国首都曼谷举行。泰国总理巴育23日在本届东盟峰会新闻发布会上说，东盟各国领导人在

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世界围棋星锐最强战进行中国队3人跻身四强

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电子竞技待规范体育总局信息中心:借鉴全运模式

伊布拉希莫维奇冲到场边做出庆祝动作，现场解说随即大吼一声：“丁材荣以1∶0领先张俊。”今天下午，厦门国际会议展览中心上演着NEST全国电子竞技大赛总决赛FIFA ONLINE3的决赛，现场近1000人紧盯着场中央巨型屏幕

美名宿：费德勒若登顶美网将成就体坛最伟大故事

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传多队正试图挖走吴曦苏媒:想签任航的另有他队

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三式如意美人操助您紧实肌肉与拉长线条

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亚冠综述：全北完胜登顶，水原难求一胜

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运动前后饮食必知要点

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躺减法：史上最懒健身招

一、仰面躺在床上，双手放于身体两侧，将两腿并拢，然后双手交叉伸直放在头顶，拉伸手臂和肩部肌肉，两脚面绷直，拉伸腿部肌肉，保持2分钟。二、双手抱一个靠垫或者抱枕，脸侧着贴在靠垫上，双肩保持水平，胸部不要放在靠垫上，臀部则与

跑步姿势不对易伤颈椎

跑步是项简单有效、老少皆宜的运动，但南非“健康24”网站最近公布的一项调查显示，近七成跑步者存在误区。对此，专家指出，跑步涉及神经、肌肉、骨骼、心血管等各个系统，提高跑步质量，有助于减少疲劳，避免受伤，专家给跑步训练者以

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