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中医
惊!午饭后入睡令你大脑缺氧
忙碌了一早上,难得的午休时间许多上班族都会在中午吃饭后有午睡一小会的习惯,每天吃过午饭后的必然动作就是趴在办公桌上睡一觉。但是原来这样会对我们的眼睛有一个伤害,究竟是怎么一回事呢?专家指出,午睡也要讲科学,伏案午睡会影响
日常拔火罐的4个误区
[导语]拔火罐人人都会,但是有很多人都不太清楚这其中的要点而应用不当,结果导致严重的身体伤害。今天我们就来给您简单地讲讲日常拔罐都有哪些误区。误区1 拔火罐后就洗澡很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡,认为这样很舒服,其实这样
9个对付亚健康的生活小窍门
照医学界的说法,亚健康是“介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态”。实际上就是我们常说的“慢性疲劳综合征”。因为其表现复杂多样,现在国际上还没有一个具体的标准化诊断参数。.hzh {display: none; }1
分享两项中暑急救知识
救急法1:体温过高的中暑,通常病人身上是乾燥的,降低体温最重要。首先,先鬆开患者衣服,将一条吸水力强的毛巾或衣服裹在患者身上(维持散热功效),让他躺下。之后,将大量冷水(冰水刺激性太强)浇淋在患者身上,也可利用洒水器冲水
吃什么食物养肝
古书上说,草木在春天是带着酸味的。古人真的很有意思,对自然界的万物都是体察入微的,不似我们这般马虎。不信的话看一看那满山的青杏,那酸溜溜的苹果就可以知道了。雅兴来了,还可以随手在野地里拔起一棵鸭舌草尝尝,那酸涩的味道包围
生姜可有效防治夏季“空调病”
炎炎夏日,许多家庭和办公室都开着空调,人们在享受清风凉意的同时,也容易患上“空调病”。常会表现为腹痛、吐泻、伤风感冒,腰肩疼痛等症状。中医学认为,生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤
药王孙思邈活到141岁的秘密究竟是什么?
药王孙思邈活到141岁的秘密究竟是什么?孙思邈被称为药王,是中国唐代著名的医生,亦是气功养生的实践家。相传他活到141岁才仙游,可见他的养生法实在值得学习。孙思邈少时因病学医,博通经史百家学说,他总结了唐代以前的临床经验
宝宝辅食太精细影响咀嚼能力
敏敏马上14个月了,但她还不会咀嚼,只肯吃粥和烂面,因为这些她可以直接吞咽,不需要咀嚼。如果给她水果丁等稍硬的食物,她就会一直含在嘴里。看到别的同龄孩子都能吃各种食物了,敏敏妈妈非常着急,该怎么办呢?为什么敏敏14个月了
血小板减少性紫癜药膳调
血小板减少性紫癜是一种较常见的出血性疾病,目前认为其发病机理与免疫有关,故又称本病为免疫性血小板减少性紫癜。其表现为外周血中血小板减少,临床上伴有皮肤紫癜、黏膜出血等出血现象,血小板存活时间缩短及骨髓中巨核细胞代偿性增生
小窍门解决切洋葱流泪难题
洋葱里具有含刺激性气味的汁液,切开后能挥发到空气中,可以直接刺激眼睛的角膜引起流泪,经鼻子吸入后通过反射也会引起流泪。洋葱味道鲜美、营养价值高,可是常令切洋葱的人眼泪狂流,所以很多人“能不吃就不吃了”,实在可惜。我们的读
穴位推拿治疗――闭经
凡女子年龄超过18岁,仍无月经来潮(除暗经外);或已形成月经周期而又中断达3个月以上者(妊娠或哺乳期除外),均可称为闭经。临床兼见形体瘦弱,面色苍白,头昏目眩,精神疲倦,腹部硬满胀痛,大便干燥,忧郁恼怒等症。按摩部位1.
预防流感的6处方
预防流感处方:1.清解合剂主要功能:清解宣透药物组成:银花15g贯众15g白僵蚕10g苏叶6g牛蒡子10g。煎服法:水煎2次兑匀,l日2次,口服,每日1剂,连续服用3-5天。适用人群:一般健康人群中体质健壮、易上火或大便
三伏天一口热汤 秋冬养生防生病
眼看刚进三伏,大家虽然不必恪守每天“烙饼摊鸡蛋”,但也该为秋季的养生做些准备了。按照中医的传统养生观点,此时的饮食应该以润燥益气为原则,以健脾补肝清肺为主,既要营养滋补,又应考虑到容易消化吸收。在初秋,饮食应遵循“增酸减
健康洗头要知道
顶着一头乱蓬蓬的头发直接洗头、刚刚浸湿头发就抹洗发水、头发没干就上床……错误的洗发护发方法可能让头发越来越糟。近日,专家指出几种常见的护发误区,让你的头发早日脱离“枯”海。不梳头直接洗。“皮之不存毛将焉附”,头皮对于头发
五彩平衡益身心
酸、甜、苦、辣、咸等饮食五味是人们每天都要遇到的问题之一。五彩缤纷的生活环境和饮食中的五味与人体健康密切相关,调配得当则可健体益身。中医认为:心属火,红色和苦味入心。红色具有增加肾上腺素分泌和增强血液循环、促使神经系统兴
腊八粥暖胃驱寒益气
我国各地腊八粥的品种繁多、做法各异,但放在一起煮的食物不外乎大米、小米、红枣、大豆、小豆、莲子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圆、榛子、葡萄、白果、菱角、青丝、玫瑰、花生等,其中包括多种谷、豆、果、蔬。中华中医药学会学术顾问
问什么―带孩子看中医
当您需要带孩子请中医诊治时,应该积极配合,协助大夫尽快在检查过程中,得出准确的诊断,以便合理用药,这是治疗的关键。中医诊断是依靠“四诊”即望诊、闻诊、问诊、切诊来检查病情。对于家长,应注意哪些事情,才能配合好大夫的检查工
胃口不好的人龟苓膏少吃
相传,龟苓膏是从清代宫廷传到民间的。它曾经作为药品,在药店中出售。不过,现在按食品卫生标准生产的龟苓膏,由于生产厂家,及调制口味的不同,其药物成分也与原始组方有所差别。比如,有些龟苓膏由龟板、土茯苓、金银花、生地等组成;
“饭后百步走,能活九十九”未必是真的!
“饭后百步走,能活九十九”未必是真的!一直以来都有一种说法是:“饭后走一走,活到九十九”,当然很多人也确实践行了这种做法,但是饭后走路也是讲究极多的,如果饭后走路不当,不但起不到消化锻炼的效果,还
西红花——女人专用花茶
西红花——女人专用花茶 西红花又叫番红花、藏红花。为鸢尾科植物番红花的干燥柱头。原产于西班牙,在伊朗、沙特阿拉伯等国家种植也有悠久的历史。 藏红花独特的神奇功效,被中外医学界广泛应用于预防和治疗脑血栓,脉管炎、心肌
中医内服外敷治脓疱疮
脓疱疮,又称传染性脓痂疹,好发于颜面、四肢等暴露部位,属中医“黄水疮”、“脓窝疮”范畴,多为夏秋季节暑湿邪毒侵袭,气机不畅,疏泄障碍,熏蒸皮肤所为,当以清热解毒、祛暑
宝宝鼻炎切勿用成人滴鼻药
宝宝鼻炎的季节性比较明显,大部分发生在秋冬季节。主要症状为连续打喷嚏、鼻痒、鼻塞、流清水样鼻涕,并伴有头疼。如不及时控制,可诱发鼻窦炎、腺样体炎、咽炎、支气管炎、中耳炎、支气管哮喘和顽固性头疼等并发病,严重者可引起记忆力
古人养生长寿十诀
泱泱世界,上下五千年,许多人梦寐以求长生不老,求仙方,觅仙果,炼金丹……结果无一人能逃过死亡的劫数。尽管如此,人类也积累了丰富的养生保健经验,使平均寿命不断提高。现将古人防病治病、延年益寿的良方介绍如下,只要你身体力行,
经常伸伸你的脖子
每天最好抽时间轻轻地伸一伸脖子,益处多多。据了解,很多慢性头疼病都是由于颈骨接合处和神经损伤引起的,而人们长时间保持坐姿最容易引发这种损伤,特别是久坐办公室缺乏运动的白领们更容易出现这些损伤,甚至引起一系列的健康问题。经
养生保健忽悠不得
近几年,养生书成了畅销书。为了赚取读者的眼球,养生秘籍也越吹越猛,甚至打起了包治百病的招牌。很多养生学说也风行于世,拥有大批拥趸。但很多养生说法并不靠谱,不但不能养生,反而损伤人体。下面中医养生网就来谈一谈哪些养生方法不
运动过后切忌做这些事!
生命在于运动,我们的身体健康离不开运动。运动有利健康,但运动过后的调理也有利于健康。如果运动过后,不注意一些生活上的小细节,也会给我们的身体带来一定的伤害。下面,就带你去看看有哪些事情是运动过后不宜的吧。这样的话,你以后
经常失眠 中医如何辨证治疗?
失眠,指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证,为各种原因引起入睡困难、睡眠深
不花钱治疗颈椎病的妙招
颈椎病别依靠药物 放风筝治疗要适当 在多家医院的康复科门诊,都能听到颈椎病患者这样问医生:“治颈椎病吃什么药好?得吃多长时间?”康复门诊粗略统计几乎90%的患者都问过这样的话。 治颈椎病得靠药物的观念并不正确。在
中医解读:不同部位出汗警示身体状况
中医上有“动汗”和“静汗”之分。由于天气环境原因引起的出汗属于静汗,相当于被动出汗。不少异常的静汗需要引起注意,比如自汗、盗汗等。有些人不热、不运动时前心后背会出汗,且容易
男性养生 三伏天需“扶阳”
马上就要到炎炎“三伏天”了,人们普遍想到的是如何降温防暑,但夏日里如果人体长期处于低温环境,一味追求“冰爽”感觉,却是有悖于夏日养生原则的。早在2000多年前《黄帝内经·素问·四气调神大论》就指出:”夫四时阴阳者,万物之
水果代替主食会导致脂肪积蓄肝脏
能用水果代替主食这种做法不但没起到良好的减肥效果,反而会造成脂肪肝、皮肤粗糙、脱发等。其实,主食当中含有丰富的碳水化物,减少了它就意味着增加了脂肪、蛋白质等非碳水化物的含量。而脂肪和蛋白质在体内过多地分解会产生对人体有害
健康排毒 牢记三个绝招
毒素留在体内,会带来便秘,腹胀、烦躁、失眠、脱发。排毒要标本兼治,生活规律、饮食健康、适量运动乃至心情愉快……多管齐下才能将“毒”逼出,做个无“毒”美人。攻毒第一招:分清热秘还是虚秘白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘,也
中医专家提醒使用三伏贴注意事项
“在使用三伏贴时,也有一些相关的注意事项。”中医专家提醒各位打算用和正在使用三伏贴的市民。一、配制好的药物不可放置过久,药物宜密闭、低温保存。天气炎热、潮湿时,保留的时间宜相应缩短。二、第一次贴敷的时间不宜太长,尽量不要
祛除头痛 神效按摩法
现代人生活节奏越来越快,各方压力也不断增加。大多数人都曾出现过头痛、头晕、头胀、失眠、昏沉不清等诸多不适,所以向您介绍一种简单易学的头部保健按摩法以缓解头部不适。按顺序进行如下操作:1.开天目:用大拇指指面按于印堂穴(位
橄榄入药良方多
橄榄有一定的医疗功效,是传统的中药材。橄榄味甘涩酸,性平,入肺、胃经,具有清肺利咽、生津、解毒等功效。在民间,橄榄的食疗验方甚多,现举例如下:治咳嗽鲜橄榄3-5枚,鲜萝卜1个,萝卜切开,共煮代茶饮,连服数天。治麻疹鲜橄榄
饮食五味 以谨和均衡为美
膳食营养应均衡《内经》说,“天食人以五气,地食人以五味”,也就是说,“民以食为天”,但是怎样“食”却是有讲究、有学问的。《素问·生气通天论》说:“阴之所生,本在五味,阴之五宫,伤在五味。是故味过于酸,肝气以津,脾气乃绝;
计算机辐射让我们身体虚弱
你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢?.hzh {display: none; }趴着睡觉的时候要记的把计算机关机,不只是把屏幕关掉而已,因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的,而且我们都是趴着睡,头直接对着计算机,哪天得了老
从望梅止渴到乌梅药用
东汉末年,曹操带兵去攻打张绣,一路行军,非常艰苦。时值盛夏,太阳火辣辣地挂在空中,散发着巨大的热量,大地都快被烤焦了。曹操的军队已经走了很多天了,十分疲乏。这一路上又都是荒山秃岭,没有人烟,方圆数十里都没有水源。将士们想
教你常用治疗咳嗽偏方
1.巧治风寒咳嗽--萝卜葱白汤 材料:萝卜1根,葱白6根,生姜15克。 做法:锅里放三碗水,将下入切好的萝卜,煮熟后,将葱白、姜下锅,煮成一碗汤,带渣一次服。 适用于宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦
风寒咳嗽就用生姜水擦背
“立冬”后,天气会明显变得寒冷起来,小儿稍不注意就容易引起风寒感冒,出现发热、咳嗽、流清涕、舌苔白等症状,针对风寒感冒引起的咳嗽,有一个简单无副作用的好方法就是“生姜汁擦背&rd
快餐不为人知的7秘密 最好少吃
美国儿童的肥胖问题已经达到危机水平,快餐等垃圾食品被认为是罪魁祸首。近日,美国儿科专家大卫·鲁德维格和纽约大学营养学教授马里恩·奈斯托尔在对快餐饮食进行长期跟踪调查后,总结出“快餐不为人知的7个秘密”。1.每年广告耗资巨
针灸戒烟 让你戒的更健康
[导语]专家介绍,针灸戒烟能够消除戒烟后出现的一些戒断症状,如烦躁不安、精神不集中、头痛、嗜睡等,从而帮助戒烟者改掉吸烟的习惯。操作简便、疗效确切专家说,卷烟烟雾是由4000多种化合物组成的复杂混合物,由存在于气相中的挥
养成生活好习惯 增强男性“战斗力”
男人的性能力不仅仅是床上的表现,还有很多其他的方面,比如说自信,开朗,有力量,够强大。想要男人味十足,一个健康好身体是必不可少的,这样才能彰显男士魅力。男性要想维持住出色的“作战”能力,首先要养成良好的生活习惯,那么应该
男人易发脾气 警惕“不举”
男人在人到中年之后,来自于工作家庭的压力将达到最高峰,此时上有老下有小,如果压力再无处排泄,长时间的压力就会使得男人的脾气越来越差,有时候会无名火上心头,乱发脾气。可是,这种久压加上坏情绪久而久之很有可能导致男性阳痿,影
按摩足心有助益智
青少年智力的开发,中年人脑功能的提高,老年人大脑衰老的延缓,都有益智健脑的需要。益智健脑在养生保健中意义十分重大。按摩部位搓擦足心,即用手来搓擦两足心部位。按摩方法⒈端坐凳上,抬起一腿,搁在另侧腿膝上,一手扳拉足趾,另一
癫痫如何治疗呢
癫痫,俗称“羊痫风”,是一种时发时愈的神经疾病,中医认为脑为至清至粹至纯之腑,为真气所聚,维系经络,协调内外,以主元神,元神失控,神机散乱,则昏仆抽搐;髓海不充,元神失养,脑神乏机,致恍惚不安,目
产妇断奶后如何恢复胸部?
保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。具体方法:1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次
心脏健康的“加减法&dquo;
4月21日,国际奥委会主席沙马兰奇因心脏病急性冠状动脉供血不足而去世,享年89岁。心脏病是困扰人类的顽疾之一,很多政治领袖、企业娱乐名人深受其害。为此,首都医科大学附属北京安贞医院心血管十二病区主任周玉杰教授为我们带来保
黄疸茵陈颗粒的说明书
【药品名称】通用名称:黄疸茵陈颗粒汉语拼音:Huangdanyinchenkeli剂型:颗粒剂【功能主治】清热利湿,退黄疸。用于治疗急、慢性黄疸型传染性肝炎。【批准文号】国药准字Z62020824。【规格】每袋装10g。
香港女星纤体身价大比拼关之琳夺花魁
据联合晚报报道,香港女艺人瘦身代言身价,关之琳以300万港元夺冠!女为爱己者容,瘦身风潮越吹越旺。香港的瘦身中心竞争激烈,近年纷纷找知名女艺人代言。最近更流行,让女艺人先增肥再减肥的方式,以增强瘦身前后的“对比”效果。而
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