杏花,让你摇身变成美白大王

杏花中的营养物质可滋润皮肤，改变面部细胞的活力.从而达到面色红润、减少皱纹的美容效果。 杏花不仅能够用来做面膜.还可以做成“杏花粥”食用。杏花在米谷的 助力下有利于药效的发挥。

杏花面膜

在宋代的《太平圣惠方》中有“杏花洗面治斑点”的记载。主要做法是.将新鲜的杏花捣烂取汁.涂在面部.再轻轻按摩直至皮肤完全吸收。也 可将阴干的杏花研成粉末，与蜂蜜一起调匀制成面膜.敷在面部.20分钟后 洗净即可。这是不可多得的美白妙方。

杏花粥

从西医营养的角度来说，常食杏花粥，可使肠胃 充分吸收杏花内含的抑制皮肤细胞酪萎晒钮晦活性的有效成分.以预防粉刺和 黑斑的产生。 除杏花外.就是我们熟知的杏仁了。

杏仁

现代研究表明，杏仁中含有丰富的维生素.是健康肌肤所需的养分之一，有令肌肤光滑之效。

我们都知道，长时间晒太阳会增加皮肤黑色素的形成.特别是夏季.如 果不做好防晒准备.恐怕一晒就很难再白回来。这时可取干燥的杏仁半杯、 温水半杯、脱脂奶粉一汤匙(巧毫升)、蜜糖一汤匙(巧毫升)，将这些原料放进搅拌机内，搅至均匀且呈糊状后，即成为杏仁蜜糖面膜。用它来敷 面.你就不必再怕暴晒造成的肌肤无光泽、暗淡、粗糙了。

杏仁粉

此外.每天坚持喝一杯杏仁粉也能轻松美白。杏仁粉中含有充足的维生 素E和膳食纤维食物源.30克杏仁粉可以提供6克蛋白质、7.4毫克维生素E和3.3克明善食纤维。这些都是美容不可缺少的物质。

如果你想白得更快一点.也 可以配以牛奶、豆浆.这些都有美白的功效。坚持每天喝杏仁粉。或者在牛奶或豆浆中泡人杏仁粉，就可以实现三重美白功效了。